В практической работе периодически сталкиваюсь с постановкой цели в формате:— Я должна каждый день просыпаться в хорошем настроении— Я должна стать более продуктивной— Я должен бегать каждый день⠀Список таких целей — требований к себе бесконечен, но подобная формулировка, к сожалению, часто не помогает достичь желаемого результата.⠀Пример:⠀«Я должна стать более продуктивной»Такое убеждение не предполагает цели и …
Случается, что наши ожидания от других людей не совпадают с тем, что эти другие делают. Так случается и в семейных отношениях, когда муж «не туда тратит время» или ребенок, вырастая, выбирает «не ту профессию»… на работе или в бизнесе, когда мы теряем, например, коллег и партнеров, объясняя себе «слился». Да даже когда узнаем, что наши …
«Память уверяет нас, что вчерашний день действительно был, но как знать, не появилась ли вся эта память с первым утренним лучом?» В.Пелевин «Чапаев и пустота» Память — весьма интересный психический процесс. Он состоит не только в способности сохранять и воспроизводить информацию, но и забывать ее. Любопытно, как некоторые события из жизни разворачиваются в наших воспоминаниях …